たるみケアの基礎知識

コロナの影響で家に閉じこもりがちな昨今。 運動不足に拍車が掛かってしまっている方も多いのではないでしょうか。 アラフィフ世代の女性にとって、運動は美容だけでなく大病を予防するためにも必要不可欠。 「分かって...

女性の美容と健康の大敵である体の糖化。 糖化は、何も対策を取らなければ体の内側からじわじわと、確実に進行していきます。 自律神経が乱れやすく、免疫力も低下するアラフィフ世代の女性は特に意識して予防したいところ。 ...

顔のたるみの予防改善には、保湿や紫外線対策、マッサージなどが有効ですが、それと同じぐらいに生活習慣の見直しも大切になってきます。 特にアラフィフ世代の女性が気を付けたいのが、「体の糖化」。 糖化は顔のたるみやシミ...

アラフィフ世代の女性にとって大きな悩みである更年期障害。 ホルモンのバランスが崩れて自律神経が乱れ、精神が不安定になったり、肩こりや頭痛、不眠、眼精疲労などなど、辛い症状のオンパレード。 なかなか気が滅入りますよ...

顔のたるみを改善するために、紫外線対策と並ぶ重要なスキンケアがあります。 それはお肌の保湿です。 年齢を重ねるごとに、お肌の乾燥が気になりませんか？ これは、お肌のバリア機能が低下していくことや、保湿成分の...

顔のたるみ改善といえばまず、紫外線対策やスキンケアなどの「フェイスケア」を思い浮かべますよね。 でも実はもう１つ、見落としがちな大事なケアがあるんです。 それは頭皮のケア。 頭皮をマッサージしてあげることで...

「光老化」と言う言葉、このところよく耳にしますよね。 何を隠そう、顔のたるみの大きな原因の一つなんです！ というのも、顔のたるみの原因のうち自然老化によるものは2割だけで、あとの8割は光老化が原因と言われているん...

年々気になる顔のたるみ。 なんとかしたいと思っても何から手を付ければいいか迷いますよね。 そこで今日は、顔のたるみの主な原因と、予防改善のための3つの基本的な対策をご紹介いたします。 アラフィフだって、まだ...